Laufen und Gehen ist die natürlichste Fortbewegungsart für den Menschen! Und genau aus diesem Grund ist es auch eine universell zugängliche und Freude bereitende Art, sich fit zu halten. Darüber hinaus verbindet das Laufen – viele Jogger, Nordic Walker und Hunde-Spaziergänger haben durch das regelmäßige Laufen eine Gemeinde von Gleichgesinnten gefunden, die nicht nur beim Sport, sondern auch im sonstigen Leben zur mentalen und moralischen Unterstützung dient. Wir könnten die Liste der Vorteile des Laufens noch lange weiterführen, denn – soweit es uns bekannt ist – gibt es eigentlich nur Vorteile!
Laufen als Sport für Körper und Geist
Wir finden es sehr wahrscheinlich, dass das Laufen sozusagen als die älteste Sportart der Welt angesehen werden kann, denn selbstverständlich taten es bereits unsere Vorfahren in der Steinzeit. Laufen als Sport ist also sozusagen eine echte Back-to-the-Roots-Aktivität und vielleicht liegt darin auch der Grund, warum Laufen sich so ungemein befriedigend auf Körper und Seele auswirken kann. Dabei ist es ganz egal, ob man zu den richtigen Profisportlern gehört und auf einen Halbmarathon oder sogar Marathon trainiert, oder ob man hauptsächlich zum Spaß ab und zu mal gerne ein bisschen durch die Gegend joggt – das Gute ist immer gleich: man bewegt sich an der frischen Luft, kommt man raus, kriegt den Kopf frei und hat dann hinterher wohl auch einen gesünderen Appetit, Schlaf und Selbstwertgefühl.
Was war eigentlich der A46 Run?
Um den Laufen und die Bewegung für Jung und Alt zu feiern, fand im Jahr 2019 nahe der Sauerländischen Gemeinde Bestwig ein Lauf statt, der als der einzige A46 Run in die Geschichte der Ortschaft einging. Die Bundesautobahn war in einem großen Projekt ausgebaut und erweitert worden, und kurz vor der Eröffnung für Fahrzeuge sollte die neue Strecke mit einem Lauf für Menschen eingeweiht werden. Mittlerweile rollen zwar nur noch Auto- und LKW-Reifen über die Talbrücke Nuttlar, aber die Erinnerung an den spaßigen Lauftag, der viele Menschen zusammenbrachte, ist geblieben und ganz in diesem Sinne wollen wir auf diesem Blog nicht nur unsere Begeisterung für den Laufsport teilen, sondern auch Infos, Tipps und Wissenswertes rund um das Thema. Viel Spaß beim Lesen und Laufen!